Ik wens je fijne feestdagen.

Jij mag zijn zoals je bent om te worden wie je bent maar nog niet kunt zijn. En je mag het worden op jouw manier en in jouw tijd. (Anna Terruwe) Dit gedichtje van Anna Terruwe (1911) hoorde ik in het eerste jaar van mijn haptotherapieopleiding. Psychiater Anna Terruwe is bekend door haar bevestigingsleer: een kind heeft […]

Lees meer

Selfdisclosure: iets persoonlijks over jezelf aan iemand vertellen

Tijdens een lunch met een collega een paar weken geleden, hadden we het over selfdisclosure. Een woord waar ik meteen een goed gevoel bij had omdat ik dit fenomeen herken uit de haptotherapie. Wat is het? ‘Selfdisclosure’ betekent zelfonthulling. Zelfonthulling is het je openstellen voor anderen door persoonlijke dingen te delen. Iets van jezelf laten […]

Lees meer

Uit je hoofd en in je lijf

Het is augustus: vakantietijd. Bijkomen van de dagelijkse stress en doen waar je zin in hebt, in een andere omgeving of gewoon thuis. Ook een moment om te na te denken over hoe je bij jezelf hebt stilgestaan het afgelopen jaar. Signalen van je lichaam In ons dagelijks leven zijn we de hele dag met […]

Lees meer

Een andere kijk op stress

Een leraar psychologie loopt rond in het klaslokaal en vertelt over het omgaan met stress. De leraar heeft een glas water in zijn hand. Alle leerlingen verwachten de vraag of het glas halfvol of halfleeg is. In plaats daarvan vraagt de leraar met een glimlach op zijn gezicht: ‘Hoe zwaar is dit glas?’ De leerlingen […]

Lees meer

Goed nieuws: mijn praktijk is weer open!

Mijn praktijk open Na 11 weken lockdown, veel wandelingen en online begeleidingen, ben ik heel blij dat ik weer fysiek in de praktijk mag werken. Wat heb ik het gemist om mensen echt te ontmoeten en te begeleiden met aanraking en andere ervaringsoefeningen. Superfijn om weer mijn bijdrage te mogen leveren als haptotherapeut, in nabijheid […]

Lees meer

Don’t lockdown your heart

Haptotherapie Dat de lockdown op iedereen een impact heeft, is duidelijk. Positief of negatief, we merken het allemaal. Enerzijds zitten er aan een rustiger leven best fijne kanten. Meer tijd voor jezelf, gezin of hobby. Minder fijn is dat onze sociale wereld kleiner is geworden, inkomsten af kunnen nemen of je als multi-taskende ouder de dag moet zien door te komen. Kortom veel […]

Lees meer

Familie en vrienden zijn als sterren.

“Familie en vrienden zijn als sterren. Je ziet ze niet altijd, je weet dat ze er zijn” Ook al worden het andere feestdagen dan dat we hadden gedacht, ik hoop dat iedereen er mooie dagen van kan maken. Misschien niet fysiek samen, maar wel in elkaars hart. Zo kunnen we deze bijzondere tijd vol kracht en liefde doorstaan. Ik […]

Lees meer

Haptotherapie en huidhonger

Huidhonger is een tekort aan bevestigend, affectief contact, en kan voorkomen wanneer iemand in zijn leven weinig koestering heeft gekend of wanneer iemand gedurende een periode te weinig wordt aangeraakt. Mensen hebben een natuurlijke behoefte aan aanraking; een tactiele bevestiging van mens-zijn. Voor een goede emotionele ontwikkeling, is het belangrijk dat een kind wordt vastgehouden, […]

Lees meer

De praktijk gaat weer open: Haptotherapie met en zonder 1,5 meter

Het is zover. Vanaf maandag 11 mei ben ik weer in de praktijk om je te begeleiden in nabijheid, en met aanraking voor wie dat wil. Ik kijk ernaar uit want ik heb het werken in de praktijk gemist. Natuurlijk werk ik met hygiëne maatregelen binnen de richtlijnen van het RIVM en onze beroepsvereniging. Ook […]

Lees meer